Виды головной боли и их причины: не потеряйте эту шпаргалку

Головная боль — пожалуй, один из самых частых симптомов, с которым знаком практически каждый человек. Иногда она лёгкая, появляется на фоне усталости и исчезает после отдыха.

Но бывают ситуации, когда боль становится регулярной, лишает сна и серьёзно мешает повседневной жизни. Важно понимать: сама по себе головная боль не является заболеванием. Это предупреждение организма о том, что внутри нарушен баланс и требуется внимание.

Один из способов лучше разобраться в причинах — обратить внимание на место локализации боли. Именно зона её возникновения часто указывает врачу, в каком направлении искать проблему.

1. Виски в «обруче»: головная боль напряжения

Многие описывают это ощущение как тугой обруч вокруг головы. Боль нарастает постепенно, усиливается к вечеру, сопровождается чувством усталости и напряжёнными мышцами.

Основные факторы: перенапряжение шейно-плечевых мышц, длительное сидение за компьютером, стресс, недосып. Тревожность тоже играет роль.

Хотя такие боли редко связаны с серьёзными нарушениями, при постоянных жалобах врач может рекомендовать проверить шейный отдел позвоночника или мышцы, так как источник проблемы часто скрывается именно там.

2. Давление на макушке: нехватка кислорода и сосудистые сбои

Если тяжесть и боль локализуются на верхушке головы, пациенты описывают это как давление сверху.

Причины: недостаток сна, плохое кровообращение, болезни дыхательной системы. Иногда это проявление вегетативных нарушений или хронических воспалений ЛОР-органов.

Для диагностики назначают обследование сердца, лёгких, сосудов, общий анализ крови. Особенно настораживает сочетание боли в макушке с головокружениями или обмороками.

3. Острая боль в глазнице: повод насторожиться

Резкая, сверлящая боль в области глаза требует внимания. Она может быть последствием травмы, воспаления нерва, заболеваний глаз или нарушений работы гипоталамуса.

Иногда причиной становится усталость от долгой работы за компьютером, но ограничиваться этим объяснением нельзя.

Обычно назначают МРТ головного мозга и консультацию офтальмолога. Если боль сопровождается нарушением зрения, необходимо срочно обратиться к врачу.

4. Пульсирующий висок: признак мигрени

Сильная пульсирующая боль в височной области, чаще с одной стороны — типичный симптом мигрени. Приступ может длиться от нескольких часов до двух-трёх суток, а обычные обезболивающие почти не помогают.

Человек в такие моменты чувствителен к свету, звукам, может возникнуть тошнота.

Провокаторы: стресс, гормональные изменения, недосыпание, алкоголь или кофеин. Мигрень — это отдельное заболевание нервной системы, и невролог поможет подобрать лечение и снизить частоту приступов.

5. Затылочная боль: скачки давления и проблемы с сосудами

Боль в затылке нередко связана с гипертонией, сосудистыми спазмами или нарушением тонуса артерий.

Часто она появляется у людей с шейным остеохондрозом, особенно у тех, кто много времени проводит за рулём или сидя за компьютером.

Врач может назначить контроль артериального давления, проверку холестерина и исследование сосудов глазного дна. При сочетании боли с шумом в ушах и нарушением равновесия визит к врачу откладывать нельзя.

6. Переносица: воспаление пазух

Когда боль сосредоточена в области между бровями и усиливается при наклонах головы, это часто говорит о воспалении околоносовых пазух — синусите или гайморите.

Обычно симптом сопровождается насморком, чувством заложенности носа, иногда повышенной температурой. Для подтверждения диагноза назначают рентген или КТ пазух.

Если боль не проходит неделю и появляются гнойные выделения, обязательна консультация ЛОР-врача.

---

7. «Ватная» голова: проблемы с обменом веществ

Иногда жалоб на резкую боль нет, но человек описывает состояние как тяжёлую, «туманную» голову. Это может быть связано с нарушением обмена веществ.

В первую очередь проверяют уровень сахара и работу поджелудочной железы.

Назначают анализы крови и УЗИ. Если тяжесть повторяется регулярно, сопровождается слабостью или обмороками, это тревожный сигнал, требующий обследования.

---

Когда нужно обращаться срочно

Есть ситуации, когда промедление опасно:

• боль началась внезапно и очень сильная;

• возникли проблемы с речью, движением или зрением;

• боль появилась после удара или травмы головы;

• присутствует высокая температура и рвота;

• сохраняется более трёх дней подряд.

В таких случаях нужно незамедлительно обращаться к врачу.

---

Как снизить риск

Полностью избежать головной боли невозможно, но можно уменьшить её частоту.

Полезны регулярный сон, перерывы при работе за компьютером, достаточное употребление воды, умеренные физические нагрузки и ограничение кофеина.

Это не заменяет медицинскую диагностику, но помогает поддерживать организм и реже сталкиваться с приступами.

---

Итог: головная боль — это сигнал, а не пустяк

Игнорировать её нельзя. Она может указывать на патологии сосудов, позвоночника, эндокринной системы или ЛОР-органов. Локализация подсказывает направление поиска, но окончательный диагноз всегда остаётся за врачом.

Если боль повторяется или усиливается, важно пройти обследование и найти источник проблемы.

Важно! Этот материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.

 

В наше время даже у самых выдержанных людей нередко сдают нервы. Исподволь накапливается раздражительность. Мы непроизвольно срываемся либо в семье, либо на работе, в битком набитом транспорте, в изматывающих душу очередях.

Ругаемся до нервного срыва, долго не можем успокоиться. Начинаем страдать от гнетущей тоски, беспричинной головной боли, тяжелого сна с кошмарами или же, наоборот, изнуряющей бессонницы.

Безусловно, низкий уровень жизни и состояние нашей нервной системы теснейшим образом взаимосвязаны.

И все же при разумном подходе к своему здоровью можно облегчить и даже свести на нет остроту стрессовых ударов, защитить обнажившиеся нервы давным-давно опробованными в народе лечебными средствами.

ПОВЫШЕННАЯ НЕРВНАЯ ВОЗБУДИМОСТЬ

Напомню, что одним из таких популярнейших средств является валериана с ее уникальной способностью мягко, не причиняя организму никакого вреда, успокаивать и лечить нервную систему.

В аптеках теперь не всегда найдешь спиртовые и эфирные настойки, таблетированный сухой экстракт или другие препараты валерианы. Поэтому при необходимости можно приготовить лекарство самому.

ВАЛЕРИАНА

Рецептов существует множество. В одних справочниках рекомендуется класть чайную ложку измельченных корней на стакан кипятка, в других — одну и даже две столовые ложки на то же количество воды.

Некоторые специалисты советуют кипятить 15 минут, иные убеждают, что надо попросту залить кипятком и настаивать 2 часа. Строгих правил приема тоже не существует: от 1 столовой ложки до половины стакана настоя или отвара.

Но есть одно общее правило: валерианой надо пользоваться не от случая к случаю, а систематически и длительно, так как ее терапевтическое действие развивается медленно. После полутора-двух месяцев необходимо сделать перерыв.

У меня есть свой излюбленный способ приготовления валерианы, действующий очень эффективно.

Толку корни в ступке, 2 чайные ложки заливаю с вечера стаканом кипяченой воды комнатной температуры и оставляю под крышкой на ночь, выдерживая не менее 10 часов.

Утром размешиваю, даю осесть взвеси. Не процеживаю. Храню в прохладном месте. Утром и днем следует пить по 1 столовой ложке, на ночь — четверть стакана.

Этот холодный настой особенно хорош для лечения детей с повышенной нервной возбудимостью, а также при истерии, судорогах, эпилепсии.

Малышам дают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

А ЕСЛИ ВАЛЕРИАНА НЕ ПОДХОДИТ?

Некоторые больные совершенно не переносят валерианы. В таких случаях на помощь приходят другие травы.

ТАВОЛГА

Мне не раз доводилось видеть, как в деревнях при нервных расстройствах не без успеха пользуются травой и цветами лабазника вязолистного, называемого в народе таволгой. Обычная мера — две-три щепотки на стакан кипятка, выпиваемого вместо чая.

В официальной фитотерапии рекомендуются более осторожные пропорции: 1 чайная ложка сырья на стакан кипятка, парить на водяной бане 15 минут и после остывания принимать по 1 — 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.

Таволга обладает не только успокаивающим, но и противосудорожным действием, улучшает сон, лечит анемию. Кроме того, цветы, трава и корни полезны диабетикам, ревматикам, почечникам.

Есть сведения о применении травы и корневищ при злокачественных опухолях. Таволгой можно пользоваться безбоязненно, никакими противопоказаниями она не обладает.

ХМЕЛЬ

Вполне доступен каждому дикорастущий хмель. Его соплодия для лечебных целей надо собирать вовремя, обычно в августе, как только они обретут зеленовато-желтый цвет.

Приятный, чуть горьковатый чай из шишечек хмеля снимает раздражительность, успокаивает. На стакан чая кладут не более 2 шишек.

Из одной весовой части хмеля, залитого 4 весовыми частями спирта или водки, готовится настойка, действующая как снотворное, помогающая при неврозах, невралгиях.

Время настаивания на семидесятиградусном спирту 7 дней, на водке — 2 недели. Днем перед обедом принимают по 5 — 10 капель на чайной ложке воды, вечером перед сном по 10-15 капель.

Дозировка подбирается индивидуально, одному достаточно нижней границы, а кто-то и верхней не ограничится, добавит еще 1 — 2 капли. Но злоупотреблять не следует, передозировка может вызвать недомогание, головную боль. И напротив, в допустимых дозах действует болеутоляюще.

В дополнение могу сказать, что препараты хмеля укрепляют сердечно-сосудистую систему, особенно при слабости миокарда.

Не только в народной, но и в научной медицине отмечены хорошие результаты при аллергических и профессиональных дерматитах. Незрелые соплодия настаивают и пьют при тромбофлебите, туберкулезе легких и кожи.

Хмель помогает при климактерических недомоганиях, мочекислом диатезе, используется в народе при раке кожи и молочной железы.

ПОМОГАЕТ ДАЖЕ ПОДСОЛНУХ!

Не стану задерживаться на азбучных рецептах использования душицы, ромашки, боярышника. Меня поражает роскошный букет из менее популярных растений, таких, как ясменник, цикорий, спорыш, дудник, живокость, гвоздика разноцветная, ива козья, колючник обыкновенный, буквица лесная, благотворно влияющих на центральную нервную систему.

Мало кому придет в голову лечить нервы огородным подсолнечником.

У только что расцветшего подсолнуха обрывают желтые краевые лепестки, настаивают на водке и пьют по одной чайной ложке перед едой от неврозов, невралгии.

Или заваривают чай из 1 чайной ложки сушеных лепестков на стакан кипятка. Слышал, что отвар используется и как противораковое средство.

ЧЕРЕДА

Успокаивающе действует на нервы настой череды — чайная ложка на стакан кипятка.

КАЛЕНДУЛА

Иной раз за лекарственными растениями не надо далеко ходить, достаточно вырастить их в саду, например, салат посевной или ноготки — календулу.

Ежедневный чай из ноготков — 4 — 5 цветков на стакан — снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, а также помогает при гипертонии, усиливает деятельность сердца и замедляет его ритм. Летом предпочтительно пользоваться свежими цветками.

САЛАТ

Листья салата, регулярно употребляемые в течение лета, окажутся благотворными при расстройствах нервной системы, избавят от бессонницы, от головной боли, вызванной повышенным кровяным давлением.