КОРВАЛОЛ - ПОМОЩЬ ПРИ ГЕРПЕСЕ .Оказывается, от него можно избавиться за 1 день

За раз могу съесть до 5 кусочков . Десерт без выпечки и сахара за 5 минут 😋👍 Нежное «Кокосовое облачко»!

Кто сказал, что на диете нельзя есть сладкое? Я думаю, что чем лучше мое психическое состояние, тем активнее идет процесс пищеварения.

Поэтому я регулярно балую себя домашними диетическими вкусняшками, чтобы удовлетворить сладкоежек, но и не переборщить с сахаром. Мой любимый десерт без сахара называется «Кокосовая сказка».

Ингредиенты, которые вам понадобятся:

  • Желатин – 20 г
  •  подсластитель
  • Вода – 50 мл
  • Йогурт — 500 мл
  • Кокосовая стружка – 60 г

Пошаговый способ приготовления:

Желатин заливаем водой комнатной температуры, перемешиваем и даем настояться. Тем временем смешайте натуральный (или греческий) йогурт с кокосовой стружкой.

пустойВылейте гидратированный и растопленный (в микроволновой печи или на водяной бане) желатин в йогурт. Все хорошо перемешать лопаткой. Вылейте смесь в форму с высокими бортиками. Чем он меньше, тем выше будет ваш десерт.

пустойЕсли есть возможность, накройте форму герметичной крышкой. Оставьте десерт застывать в холодильнике на несколько часов. По истечении времени нарезаем его кубиками и вынимаем из формы.

пустойВот диетический и очень вкусный десерт, который готовится за несколько минут. По вкусу можно добавить семена чиа или лепестки миндаля. Поскольку поверхность десерта довольно липкая, добавьте для украшения немного кокосовой стружки, и она без проблем приклеится. Как вам рецепт?

Приятного аппетита!

PS По желанию в йогурт можно добавить немного фруктов. Десерт будет очень вкусным!

Оцените статью
admin
Вкусные рецепты
За раз могу съесть до 5 кусочков . Десерт без выпечки и сахара за 5 минут 😋👍 Нежное «Кокосовое облачко»!
Эта паста очистит практически всё. Смешиваю несколько компонентов и чищу раковины, плиту, посуду. Рассказываю, как приготовить средство…