Если у вас на руках и животе появились эти признаки, вы можете болеть диабетом и даже не подозревать об этом
Диабет — это заболевание, при котором организм теряет способность вырабатывать или правильно использовать инсулин, что приводит к повышенному уровню сахара в крови. Первые симптомы могут быть настолько слабыми, что многие считают их незначительными. Но если диабет не лечить, он может не только ухудшить качество жизни, но и сократить её продолжительность. Именно поэтому так важно распознать его как можно раньше.
Вот самые распространённые ранние признаки диабета, на которые стоит обратить внимание:
1. Зуд кожи
Когда избыточный сахар выводится с мочой, он вытягивает жидкость из других тканей, в том числе из кожи (самого большого органа человека). Кожа становится сухой и начинает чесаться. Кроме того, у диабетиков часто развиваются грибковые инфекции, которые тоже вызывают зуд.
2. Тёмные пятна на коже
Акантозис нигриканс — кожное заболевание, которое проявляется в виде бархатистых тёмных пятен. Чаще всего они появляются на шее, в подмышках, паху, на локтях, под коленями и на суставах пальцев.
Хотя такие пятна могут появляться и у здоровых людей, они часто указывают на преддиабет или диабет и требуют внимания врача.
3. Постоянное чувство голода
Чрезмерный аппетит (полифагия), наряду с жаждой и учащённым мочеиспусканием, — один из основных признаков диабета. Организм не может использовать глюкозу как источник энергии, поэтому клетки «голодают», даже если вы только что поели. В результате человек постоянно хочет есть — и при этом вес может не увеличиваться.
4. Покалывание в руках и ногах
Онемение, покалывание или боль в руках, ногах, пальцах — частый симптом. Высокий уровень сахара ухудшает кровообращение и повреждает нервы, особенно в конечностях, которые дальше всего от сердца.
Другие важные признаки:
5. Жажда и частое мочеиспускание
Жажда (полидапсия) и учащённое мочеиспускание (полиурия) — самые распространённые признаки диабета. Почкам не удаётся переработать весь сахар, и он выводится с мочой, унося с собой жидкость из тканей. Это вызывает обезвоживание и, как следствие, жажду.
Норма — 6–7 мочеиспусканий в день. Всё, что выходит за эти рамки и стало новой привычкой — повод насторожиться.
6. Усталость
Хроническая усталость — ещё один распространённый симптом. Причина та же: клетки не получают достаточно энергии из глюкозы. А обезвоживание лишь усиливает усталость.
7. Помутнение зрения
Повышенный сахар вызывает изменение формы хрусталика глаза из-за задержки жидкости. Это влияет на фокусировку и вызывает размытие зрения.
Хорошая новость: при своевременном лечении зрение может восстановиться. Но при отсутствии лечения возможна потеря зрения.
8. Необъяснимая потеря веса
Если вы теряете вес без изменений в питании или физической активности — это тревожный сигнал. Организм начинает сжигать жир и мышцы для получения энергии. Обезвоживание тоже способствует потере массы тела.
Это чаще всего встречается при диабете 1 типа, но бывает и при 2 типе.
9. Медленное заживление ран
Раны и порезы, которые долго не заживают, могут быть признаком диабета. Высокий уровень сахара ухудшает циркуляцию крови и повышает воспаление, особенно на ногах. У диабетиков часто возникают язвы стоп, которые без лечения могут привести к серьёзным осложнениям.
Вывод:
Диабет — это хроническое заболевание, которое может привести к тяжёлым последствиям. Чем раньше его диагностировать, тем легче контролировать. Если вы заметили у себя несколько из перечисленных признаков, обязательно обратитесь к врачу как можно скорее.
