Масло MCT (триглицериды средней цепи) очень похоже на кокосовое масло и является отличным источником полезных и полезных жиров. Это масло, полученное из одного или нескольких триглицеридов средней цепи. Оно жидкое, безвкусное и, в отличие от кокосового масла, не затвердевает. Вот его основные преимущества.
Метаболизм . Масло МСТ стимулирует щитовидную железу вырабатывать больше гормонов, отвечающих за быстрый и активный обмен веществ, помогая нам сжигать примерно на 190 калорий в день больше. Согласно недавнему исследованию, масло МСТ может помочь нам сбросить на 40% больше веса в сочетании с диетой для похудения.
Чувство голода . Это масло активирует сигналы сытости в мозге, способствуя выработке гормонов, подавляющих чувство голода. Масло МСТ помогает нам потреблять до 250 калорий в день меньше.
Мозг . Всего 2 столовые ложки этого масла в день могут улучшить память за считанные минуты. Кетоны, химические вещества, вырабатываемые организмом при переваривании жирных кислот, являются настоящим топливом для мозга, позволяя нам улучшить его работу.
