Глаза мои — хлеб мой! Забытое сокровище для пищеварения, гормонов и спокойного сна

Зелень укропа – ценный компонент в салатах, супах и закусках. Однако многие хозяйки совершают большую ошибку, когда выбрасывают стебли и выкорчевывают осенью «зонтики» с семенами. Все составляющие ароматной травки помогают предупредить и вылечить одну из самых опасных болезней современности – гипертонию.

Укроп — скорая помощь для гипертоников

Вот что нужно знать о целебных свойствах укропа.

1. Укроп насыщен витаминами группы В, А и С, калием, железом, фосфором, эфирными маслами. Эти вещества комплексно влияют на сердце, сосуды и нервную систему. Они  успокаивают , расслабляют мышцы,  расширяют сосуды  и нормализуют кровоснабжение всего тела.
2. Все органы, в том числе и мозг,  насыщаются кислородом.  Их работа приходит в норму, а АД в результате снижается.
3. На основе укропа производят спазмолитический препарат Анетин, расширяющий коронарные сосуды.

Уже через 1-1,5 месяца  регулярного употребления натуральных средств на основе укропа  симптомы гипертонии утратят остроту.  Иногда ощутимый эффект наступает уже через 3-4 недели – все зависит от особенностей организма. Вы забудете о таких неприятных ощущениях, как:

• черные мушки перед глазами
• прыжки давления
• нервозность, сонливость и постоянная раздражительность
• отечность лица
• головные боли
• озноб и потливость
• хроническая усталость

Натуральные средства на основе укропа

1. Замочите 2 столовых ложки свежего или 1 столовую ложку сухих семян укропа в 500 мл кипятка. Накройте крышкой и оставьте на полчаса.
2. Дайте отвару остыть и принимайте его по 3 раза в день до еды буквально по четверти стакана.

Чай из укропа

Этот напиток нормализует АД, очищает холестериновые бляшки и мягко выводит продукты распада. Это отразится и на цвете лица – исчезнет отечность и покраснение. Кроме того, этот напиток – прекрасное средство для похудения.

1. Растолчите 3 чайные ложки семян и залейте стаканом кипятка. Дайте ему настояться в течение 10 минут.
2. Пейте по половине стакана теплого чая с утра.

Кому противопоказан укроп?

Медики не рекомендуют средства на основе зелени

• людям с пониженным давлением
• женщинам во время менструации
• людям с индивидуальной непереносимостью укропа

Ешьте больше укропа, пейте ароматные чаи и отвары короткими курсами, и вам никогда не придется прибегать к медикаментам. Берегите здоровье сердца и драгоценные нервы. Помните: лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее

 

ВСЕ БОЛЕЗНИ ГЛАЗ УЙДУТ

Этот народный рецепт помогает при глаукоме, катаракте, слезоточивости, близорукости, дальнозоркости и других глазных заболеваниях. Он опробован лично и дал отличные результаты — улучшилось зрение, ушла пленка с глаза, нормализовалось кровообращение, стали тёплыми руки, улучшился слух.

РЕЦЕПТ НАСТОЙКИ
— Горсть корня аира
— Горсть цветков календулы
— 0,5 литра водки

Смешать ингредиенты в стеклянной ёмкости, настаивать 12 дней в тёмном месте, ежедневно встряхивая. Настойку можно не процеживать.

ПРИМЕНЕНИЕ
Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения — 4 бутылки по 0,5 литра в течение года. Одна бутылка хватает примерно на 2 месяца. Перерывы между курсами — 1 месяц.

Настойка очищает сосуды, укрепляет зрение, улучшает общее самочувствие. Можно настаивать сразу в большой ёмкости, а затем разливать по бутылкам. Чем дольше стоит настойка, тем сильнее её лечебный эффект.

 

Хотя укроп широко используется в качестве свежей приправы на кухне, мало кто знает, что его  истинная целебная сила кроется в семенах . Эти небольшие ароматные семена веками ценились в традиционной медицине за свои  пищеварительные, успокаивающие и детоксикационные свойства .

Богатые эфирными маслами, антиоксидантами, витаминами (такими как А и С) и минералами, такими как кальций и железо, семена укропа представляют собой  простое, но эффективное натуральное средство  от множества проблем со здоровьем — от вздутия живота и неприятного запаха изо рта до тревожности и менструального дискомфорта.

---

  Основные преимущества семян укропа для здоровья

1.  Улучшает пищеварение

Семена укропа стимулируют выработку желудочного сока, способствуя лучшему пищеварению и помогая избавиться от  вздутия живота, несварения и газов . Они особенно полезны, если их жевать после еды.

2.  Избавляет от бессонницы и беспокойства

Благодаря эфирным маслам семена укропа оказывают успокаивающее действие на нервную систему.  Чай из семян укропа  — мягкое средство для  снятия стресса и улучшения сна  , особенно полезное в периоды усталости или нервного напряжения.

3.  Поддерживает гормональный баланс

Исследования и традиционное применение показывают, что семена укропа могут способствовать регуляции гормональной активности, особенно у женщин. Их часто используют для  облегчения менструальных болей  и достижения эмоционального равновесия.

4.  Укрепляет кости

Семена укропа являются источником  кальция, магния и фосфора , которые необходимы для поддержания крепости костей и предотвращения  остеопороза , особенно у взрослых старше 50 лет.

5.  Освежает дыхание и улучшает здоровье полости рта

Жевание семян укропа естественным образом освежает дыхание и может помочь бороться с  бактериями в полости рта , что делает его полезной привычкой после еды.

6.  Антиоксидантное и детоксицирующее действие

Богатые антиоксидантами, семена укропа помогают нейтрализовать свободные радикалы и  помогают печени выводить токсины . Их можно добавлять в детокс-чаи и настои.

---

☕️  Как использовать семена укропа дома

• Разжевывать целиком  — после еды разжевывайте половину чайной ложки семян, чтобы улучшить пищеварение и освежить дыхание.
• Настой (чай)  – добавьте 1 чайную ложку измельчённых семян укропа в стакан кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 10 минут. Процедите и пейте, особенно перед сном для успокаивающего эффекта.
• Порошок  — измельчите сушеные семена и добавляйте в йогурт, смузи или салаты для получения богатого питательными веществами блюда.
• Настойка  – несколько капель, разбавленных водой, могут поддержать  здоровье пищеварительной системы и гормонального фона  . Для приготовления настойки замачивайте измельченные семена в 40%-ном спирте в течение 2–3 недель.

---

⚠️  Меры предосторожности

• Беременность : Семена укропа могут стимулировать сократительную активность матки. Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед применением.
• Злоупотребление : Большие дозы могут вызвать у некоторых людей дискомфорт в пищеварении. Начните с небольших доз.

---

Заключительные мысли

Семена укропа — это нечто большее, чем просто кухонная специя. Это  натуральный помощник в поддержании здоровья  , который заслуживает места в вашем ежедневном рационе. Используемые в виде чая, порошка или настойки, эти семена  облегчают пищеварение, поддерживают гормональный баланс и оказывают успокаивающее действие без использования синтетических химикатов.

В следующий раз, когда будете готовить с укропом, сохраните семена — ваш организм скажет вам спасибо.

Пишет вам это письмо ваша давняя почитательница преподаватель мировой литературы Татьяна Григорьевна Елисеева. Очень люблю нашу газету – могучее пособие по укреплению здоровья и долголетия.

Прочитав в газете небольшую заметку об укропе «Укроп восстанавливает зрение», захотелось дополнить перечень лечения этим дивным растением многих болезней, в частности глаукомы, которой страдаю. Надеюсь, мой опыт поможет людям.

Итак, как я лечу глаза?

Беру 20 г семян укропа и заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 1 час, процеживаю. Принимаю на протяжении дня в три приема. Этим же настоем промываю глаза несколько раз в день, а также делаю примочки.

Если остается немного настоя, то стараюсь и его использовать – умываю лицо для увлажнения и питания сухой кожи.

Как я писала ранее, по профессии я учитель. Поэтому глаза мои – это мой хлеб. Я старательно за ними ухаживаю, выполняю все рекомендации офтальмолога. В итоге до сих пор остаюсь в строю – работаю.

В своей жизни мне пришлось много пережить, может, и это послужило причиной возникновения болезни.

Когда я перенесла операцию глаза, пришла к выводу:    

– нельзя нервничать;

– насколько возможно, все надо воспринимать философски;

– окружить себя хорошими друзьями, больше гулять на свежем воздухе и заниматься хобби; я лично веду драматический кружок при п/к «Патриот» для детей;

– не увлекаться огородом и поднятием тяжестей!

Что еще?

В сезон нужно каждый день по возможности употреблять чернику, землянику, черную смородину, шелковицу, зеленый лук и зеленый укроп в больших количествах.

Я давно уже перешла на сырые салаты, овсяную и гречневую каши, овощные супы, в небольших количествах отварную курятину, молоко, кефир. Осенью каждый день пью сок тыквы и варю из нее кашу. 

Успешно используется укроп и при лечении других заболеваниях глаз: острых и хронических конъюнктивитах, блефаритах, отеках век, катаракте.   

Рецепт лечения катаракты укропом

Нужно сшить два мешочка из байковой ткани (чтобы хорошо удерживалась вода). Размер их должен быть 5х5 см.

Насыпать в каждый мешочек по 3 ч.л. с верхом семян укропа, завязать их, положить в маленькую эмалированную кружечку, залить холодной водой, чтобы покрыло мешочек, и поставить на огонь.

Прокипятить 2 минуты, вынуть на блюдечко, чтобы немного остыло и стекла вода. Тепленьким положить на закрытые глаза, сверху целлофан и полотенце.

Держать 10-15 минут, пока не остынет. Делать процедуру на ночь.

Мешочки с укропом можно использовать 2 раза. Потом семена выбросить, мешочки прополоснуть без мыла и снова засыпать новые семена и залить новой порцией воды.

Чем еще полезен укроп

Итак, все части растения, а в особенности семена, имеют в своем составе: анетин, масло, белковые вещества, сахариды, микроэлементы железа, кальция, калия, фосфора, тиамина, рибофлавина, никотиновую, аскорбиновую, фолиевую кислоты, каротин, камферол…

Укроп пахучий расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление и глаукомное, так как обладает мочегонным действием. Укроп полезен при повышенном неврозе, тревожном сне, успокаивает сердце.

Применяют укроп при хронической коронарной недостаточности, атеросклерозе, заболеваниях печени, кишечных коликах, вздутии живота.