Беру банку фасоли и соленые огурцы. Вкусный салат из простых продуктов Беру банку фасоли и соленые огурцы. Вкусный салат из простых продуктов

Беру банку фасоли и соленые огурцы. Вкусный салат из простых продуктов

Мы расскажем про салат с фасолью, который, вероятно, сможет вас заинтересовать.

Ингредиенты для салата с фасолью:

  • консервированная фасоль — 150 г;
  • соль — ½ ч. л.;
  • огурцы соленые — 3 шт.;
  • петрушка — пучок;
  • морковь — 200 г;
  • укроп — пучок;
  • лук репчатый — шт.;
  • растительное масло — 4 ст. л.

Приготовление салата с фасолью:

Соленые огурцы нужно нарезать тонкими брусочками, соединить в миске с консервированной фасолью. Измельчаем на маленьких зубчиках терки морковь, нарезаем тонкими полукольцами луковицу.

Обжариваем лук в сковороде с растительным маслом, добавляем к нему морковь. Доводим смесь до мягкости на среднем огне.

Перемещаем обжаренные морковь и лук в салат. Шинкуем укроп и петрушку, высыпаем в салат. Ингредиенты солим и хорошо перемешиваем.

Фасоль насыщена растительным белком, который придает ощущение сытости организму.

С таким салатом вы сможете без затруднений похудеть и укрепить иммунитет.

Оцените статью
admin
Вкусные рецепты
Беру банку фасоли и соленые огурцы. Вкусный салат из простых продуктов
Pассол выпивали литрами. Сладкие помидоры на зиму, pецепт моей бабушки