Я не буду рассказывать о прописных истинах из серии «побольше увлажнения и поменьше активной мимики», а предлагаю, для начала, разобраться в важных секретах круговой мышцы рта.
Уверена, сразу станет понятно, что армирование мезонитями, инъекции ботокса и лазерная шлифовка — вовсе не единственный способ избавиться от «кисетных морщин», как утверждают косметологи. Можно прекрасно обойтись и без них, если есть желание и немного терпенияНасколько эффективны эти простые приемы, которые хочу предложить попробовать, вы можете убедиться на собственном опыте.
Если вспомнить, какую нагрузку испытывает круговая мышца рта в течение жизни (мы говорим, едим, смеемся, улыбаемся и т.д.), становится очевидно, что вовсе не возрастное снижение выработки коллагена виновно в появлении этих морщин.
Вот три главные причины.
✅Спазм круговой мышцы
Круговая мышца рта, пожалуй, одна из самых необычных на лице. В нее вплетаются практически все мышцы центральной части лица, но при этом, она не крепится ни к одной из костей черепа, а вплетается прямо в дерму.
Соответственно, растягиваясь и сокращаясь, она тянет за собой не только все вплетенные в нее мышцы, но и кожу. А так как область над верхней губой практически лишена сальных желез и жировой ткани, то морщины здесь образуются очень быстро.
Поэтому ее считают второй по важности мышцей, после платизмы, которой нужно уделять максимум внимания. В противном случае, к кисетным морщинам прибавятся носогубные складки, «морщины марионеток» в уголках рта, брыли и прочие прелести увядающего лица.
Но большой ошибкой будет если начать делать упражнения, напрягающие круговую мышцу рта, которые советуют многие фейсбилдеры. Они приведут к совершенно обратному результату: морщин вокруг рта станет еще больше.
✅Атрофия костей черепа
Подливает масла в огонь и возрастная атрофия костей черепа. К сожалению, избежать этого практически невозможно. Из-за своей пористой структуры, кости, в буквальном смысле слова, усыхают. И верхняя челюсть страдает одна из первых.
Уменьшение площади костей черепа, не может отрицательно не сказаться на мышечном каркасе лица. Меняются места крепления мышц, появляется ассиметрия, образуются заломы на коже.
✅Нарушение целостности зубного ряда
Отсутствие зубов — еще один из факторов, усиливающих атрофию костной ткани. Причем, совершенно не важно, в каком отделе нарушен зубной ряд. Каждый потерянный зуб, тут же отражается на лице новыми морщинами.
На участке, где нет зуба, замедляются обменные процессы, нарушается питание кости и ее верхний слой начинает рассасываться, десна проседает, челюсть истончается и деформируется, а следом за ней, часть лицевых мышц спазмируется, а часть — провисает.
Появляются новые морщины, а уже имеющиеся — становятся глубже. Вот такой вот «круговорот».
Поэтому, начинать нужно не с ухода за кожей, а с расслабления круговой мышцы рта. Только вернув ей прежний объем, можно будет избавиться от «кисетных» морщин.
Комплекс, до удивления, прост.
Локти опереть на стол, подбородок — опустить вниз. В таком положении, верхняя челюсть лучше кровоснабжается, получает необходимую нагрузку, а пальцы глубже проникают в ткани.
Положить фаланги указательных пальцев на верхнюю губу, достаточно интенсивно прижимая их к деснам до тех пор, пока кожа не увлажнится.
Как только почувствуете, что пальцы могут скользить по коже, медленно, не уменьшая давления, пройтись ими до уголков рта.
Чем больше спазмирована мышца, тем труднее будет пальцам двигаться. Но торопиться и не надо. Нужно хорошо проработать эту область, чтобы улучшить кровообращение.
Прекрасно можно расслабить круговую мышцу, если захватить область над верхней губой двумя пальцами: большим — изнутри, указательным — снаружи, и пройтись по ней мягкими круговыми движениями от одного угла губ к другому.
Любая проблема требует терпения и комплексного подхода. Только так можно устранить саму причину, а не тратить время и деньги на маскировку последствий.
