Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов. Вот как ее подготовить. Будьте здоровы! Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода из куркумы вам в помощь. Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств. Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.
Вода с куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.
Ингредиенты:
- 0,5 ч.л. порошка куркумы;
- 0,5 лимона;
- теплую воду;
- мед.
Приготовление:
- Выжмите лимонный сок в стакан.
- Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед.
- Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой: положительные эффекты на ваш организм
- Облегчит боль от артрита. Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
- Урегулирует уровень сахара. Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
- Снизит вероятность рака. Куркума предотвращает образование опухолей.
- Уменьшит воспаление. Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
- Предотвратит сердечные заболевания. Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях. А как часто вы употребляете эту специю? Куда добавляете ее?
