Узнайте 5 домашних советов по укреплению дряблых щек

Эти естественные техники помогают легко поднять щеки, не тратя средства на дорогостоящие эстетические процедуры.

С годами наша внешность постепенно претерпевает эстетические изменения.

Но это естественный процесс, который, к сожалению, мы должны признать нормальным.

Пример таких изменений — резкое опускание щек

Это связано с рядом факторов, таких как:

  • Генетическая наследственность
  • Увеличение веса
  • Несоответствующее питание
  • Отсутствие ухода за кожей
  • Потеря жировых отложений на лице
  • Разрушение коллагена, что приводит к потере эластичности
  • Изменения в мышечно-костной системе челюсти

Однако есть естественные и менее инвазивные методы, которые помогают поднять щеки.

Конечно, эти варианты не оставят вас, например, на вид 20 или 30, если вам 50.

Однако они помогают улучшить внешний вид вашего лица, когда вы смотрите в зеркало, делая вас более привлекательным.

Зная это, запишите советы и облегчите провисание щек простым и домашним способом, не вкладывая средства в дорогостоящие эстетические процедуры.

Упражнения для лица

Наше лицо также состоит из мускулов, поэтому рекомендуется выполнять некоторые упражнения, чтобы сократить их и бороться с дряблостью.

Сделайте следующее:

Перед зеркалом улыбнитесь преувеличенно и ярко, но не показывайте зубы.

Вы должны почувствовать, как ваши губы действительно растягиваются.

Оставайтесь в этой позе десять секунд, отдохните и снова выполните упражнение.

Повторите это движение пять раз.

Затем наполните внутреннюю часть щек воздухом, как будто вы наполняете воздушный шарик.

Оставайтесь так десять секунд, отдохните и повторите действие еще четыре раза.

Наконец, завершая упражнения для лица, массируйте лицо обеими руками в течение двух минут.

Помассируйте эти щеки круговыми движениями.

Затем проделайте то же самое в области центра щеки, пока не почувствуете зубы.

Делайте это дважды в день.

Кроме того, вы также можете открыть рот как можно шире и оставаться в таком положении в течение 15 секунд.

Повторите этот жест 30 раз, сделав три перерыва на отдых, то есть сделайте это десять раз, отдохните и сделайте еще раз.

Повторять буквы

Еще один совет , который помогает восстановить упавшие щеки этого повторения букв, такие как и X .

В этом упражнении сделайте преувеличенное движение ртом, произнося эти две буквы.

Держите губы в том же положении несколько секунд, а затем отдохните.

Желательно повторять каждую букву не менее 15 раз с интервалом в 30 секунд между произношением и произношением.

Маска из авокадо и меда

Авокадо обладает увлажняющим и укрепляющим свойствами, так что ваша кожа более увлажненной и тонированной.

Кроме того, он помогает предотвратить появление морщин и улучшает питание лицевых мышц.

Мед, в свою очередь, обладает смягчающими и антисептическими свойствами, помогая смягчить и осветлить кожу.

Он также помогает в увлажнении, очищении пор, уменьшении угрей и предотвращает признаки старения.

Приготовить маску очень просто:

Смешайте мякоть половинки авокадо с двумя столовыми ложками меда и нанесите на щеки.

Дайте ему подействовать на 25 минут, а затем смойте теплой водой.

Всегда делайте аппликации на ночь, перед сном.

Маска с алоэ вера и йогурт

Алоэ вера,  при смешивании с натуральным йогуртом становится «идеально упругим», делая ваши дряблые щеки более упругими.

Среди основных преимуществ для кожи:

  • Увлажняющее действие
  • Противовоспалительное средство
  • Выздоровление
  • Противомикробный 
  • Антиоксидант
  • Анестетик
  • Жаропонижающее

Кроме того, растение содержит биоактивные соединения, богатые витаминами A, B, C, D и E, магнием, калием и цинком. 

Алоэ вера также содержит большое количество коллагена и эластина, веществ, которые придают коже эластичность.

Таким образом, он помогает восстановить ткани, поврежденные солнцем и другими факторами окружающей среды, в дополнение к питанию и укреплению мембран, предотвращению морщин.

Натуральный йогурт также полон преимуществ для кожи, поскольку он содержит молочную кислоту, питательное вещество, смягчающее эффекты, вызванные внешними агрессиями.

Это помогает успокоить раздраженную кожу, сужает расширенные поры и удаляет загрязнения, обнаруженные на поверхности кожи. 

Чтобы приготовить эту маску, поместите четыре столовые ложки простого йогурта в емкость и добавьте две столовые ложки геля алоэ вера.

Хорошо перемешайте два ингредиента, пока не получите однородный однородный крем.

Затем нанесите маску кистью на щеки.

Оставьте на 20 минут, а затем смойте проточной водой.

Вы можете наносить это натуральное косметическое средство ежедневно рано утром.

Адекватное питание

Как описано в начале этой статьи, важно соблюдать сбалансированную диету, чтобы избежать признаков времени.

При правильном и здоровом питании вы не будете испытывать задержки жидкости, что предотвратит отек щек.

Кроме того, он позволяет избежать увеличения веса, что также способствует обвисанию кожи.

Выбирайте натуральные соки , белки, клетчатку, овощи или салаты.

Также постоянно держите свое тело гидратированным, чтобы вывести токсины из организма и улучшить работу органов.

Укрепить дряблые щеки можно, достаточно лишь немного усилий и целеустремленности.

Стоит попытаться!

Важный: 

Приведенные выше советы не заменяют мнение специалиста по здоровью и красоте. 

Это потому, что каждый организм реагирует по-разному.

Поэтому всегда проверяйте, подходит ли вам диета или упражнения, и используйте их в качестве дополнения к лечению. 

Кроме того, что касается двух масок, нанесите немного на локоть перед нанесением на лицо.

Если у вас возникла аллергическая реакция, прекратите использование.

error: