ИМЕННО ЭТИ ТРИ НАПИТКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

1.ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.

Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин.

Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 

✔Выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.

Утро лучше начать с этого напитка.

2. ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ, регулируют женскую репродуктивную систему.

Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.

Также этот чай прилёт придает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.

Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 

✔Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.

Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

3. МОЛОКО С КУРКУМОЙ — один из самых известных рецептов аюрведы.

Его еще называют «золотое молоко».

Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 

✔На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу.

Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

А вы знали про эти напитки?

error: